На самом деле у меня тоже бывают дни, когда я хмурюсь, когда мне плохо или когда я злюсь. Мои сотрудники не дадут соврать: не бывает такого, что я всегда, как дурачок, хожу улыбаюсь — это было бы глупо😀
Бывают стрессовые дни, бывает, что я ругаюсь и требую исполнения чего-либо или реализации какой-то задачи. Просто самое главное, как мне кажется, как я себя ощущаю — это некое самопрограммирование.
Важно понимать, что жизнь краткосрочная, и внутри себя постоянно говорить: «ладно-ладно, все пройдет, все будет впереди, солнце не за горами», и улыбаться!
Когда-то давным давно я прочитал такую статью о том, что если заставить себя в плохом настроении встать перед зеркалом, натянуть улыбку, и в течение пяти минут смотреть на себя улыбающегося, то у тебя автоматически улучшится настроение. Вы не поверите, но однажды, когда мне было очень сложно и была непростая ситуация в моей жизни, мне было настолько жутко и отвратительно, я действительно это сделал. Я встал и начал себя мучительно заставлять растягивать эту улыбку. В какой-то момент я начал просто смеяться — это сработало😉 Тучи рассеялись, а настроение поднялось. Попробуйте, может кому это необходимо именно сейчас.
Основным секретом позитивного настроения является солнце😀 может быть вы заметили, когда на улице солнце и хорошая погода, я, как южный человек, начинаю заряжаться энергией и улыбаться. Мне радостно, хочется петь, танцевать и радоваться этой жизни.
Собственно, а чего грустить? Вспомните, каждая проблема в вашей жизни рано или поздно сама решается, ну либо просто забывается. Огромное количество проблем, с которыми вы столкнулись, уже прошли. И сейчас, пройдя этот путь, оглядываетесь назад, вы думаете: «Господи, и я из-за этого переживал?» Все проблемы решаются, все пройдет и впереди всегда лучшая жизнь
